今天学啥今天学啥_No.3｜情商的 4 个部分与领导力自我意识、管理好自己的情绪、社会意识、同理心、融入他人，并将所有这些结合起来以建立和谐或有效的关系。与在我们的一生中几乎没有变化的智商不同，情商可以发生变化。它是可以学习和学习的。而且它在生活中的任何时候都是可以学习和学习的。 思考 认知
今天学啥今天学啥_No.2｜如何戒断手机成瘾？戒断手机成瘾的方法包括进行手机冥想、在使用手机前自问3W（为什么用手机、为什么现在、还有什么其他可以做的），设计手机使用说明书（如关闭通知、重新摆设应用），以及提升自我注意力的练习（如番茄钟、抵抗分心、练习停顿）。减少手机使用可以让生活更有趣，提升对生活的控制感，减轻焦虑。 效率 思考
第三周刊第三周刊_No.22｜为什么说女同的困境才是更广泛意义上人的困境女同电影的同时对父权和夫权的反抗有着更广泛的涵盖和更深刻的指向。无论你遭受这其中哪一层压迫，你都能从其中找到共鸣。 女性 社会 思考 观点
