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優秀作業 NaN%
隊伍
作業完成度
作業完成度 □□□□□□□□□□ NaN%
出席率
出席率 NaN %
現有資產
💎 尚餘 NaN 個礦石
學員成就記錄
結業證書的名字
陳振隆
作業成果區
作業繳交與迭代
若要建立新作業頁面，請找班級助教協助
作業狀態
作業評級（助教）
作業
學員
哪一次作業
作業補充檔案
開營儀式
關於我
我來自台南, 因緣際會的北漂, 原本在電子業當工程師, 因為結婚, 之後定居在鹿港, 所以轉戰至傳產業, 在不同的領域上學習,
想要試著跳出自己的舒適圈，學習著不同的事物，抱著以終為始的概念下，完成自己想要的目標．努力不讓自己的人生，有所遺憾!
三句話來描述自己
內向
自律
人生得意須盡歡, 莫使金樽空對月 (我想說的是, "把握當下＂）
興趣愛好
閱讀
Be: 想要擴充自己的視野, 把書中的精華，融入在生活，應用在日常！
Do: 每個禮拜要讀完一本書，看完後大概２個禮拜後重新地回憶思考內容，然後試著畫著心智圖, 全息圖來給未來的自己
Have: 每個人都只有一輩子，為了得到更多的人生體驗，從閱讀上面，我可以得到不同的人生觀點，試著從不同的角度上面去感受不一樣的衝擊，所以我覺得買書，真的是一筆很棒的投資，花個幾百元，就可以獲得別人幾年的心得，甚至是幾十年的精鍊
我們並非思考我們記得的事，而是記得我們思考的事 by"最高學習法＂
投資
- Be: 努力的學習投資，是希望能達到時間上的決定權，可以更多時間專注在喜歡的事物上。
- Do: 目前操作的方式主要為短線操作期貨及股票, 長線則是以股票型基金, 債卷型基金現金流的方式及ETF為主軸
- Have: 擁有穩定的現金流
追求財富的最終目的, 其實是為了自由
烹飪
- Be: 我是一名家庭煮夫, 想要給親愛的家人健康的身體。
- Do:
- Have: 吃完飯後, 一家人開心的聊天!
好好享用美味的一餐，是人生的一大享受
正念冥想
最近才開始培養的習慣, 試著在睡前讓自己腦袋放空, 掃描自己身體的感官, 去了解他們在做什麼,書上寫著這個可以用來鍛鍊大腦的肌肉! 也把自己一天的經歷, 得到什麼回饋, 情緒上的波動, 人際關係上面的互動, 以第三人的角度, 去看著自己!
以感恩的心, 了解自己, 肯定自己
這次訓練營的目標
想要透過工具, 來記錄自己的投資, 烹飪 及閱讀方式,以最簡單的方式 來達到持續的管理
工作上也試著想過用 Notion來管理訂單, 工單派發, 製程管理, 紀錄參數最佳化,及模具管理.
我一直認為, 要培養習慣, 一定要用最簡單的方式來完成, 並且讓自律最小化, 輕鬆地達到自己設定的目標, 所以從Notion課程中, 我有得到很多的啟發, 希望能得到更多在應用面上的操作及最佳化的產出.
隨意小分享
這一本我想推薦的原因, 是因為我閱讀完後, 可以很直接的應用在生活上, 禮拜日晚餐結束後, 直至禮拜二早上才進食, 斷食時間約為36小時,中間只喝水還有黑咖啡, 目前已經持續了一年多, 我的體重大概在四個月內就減了約15kg左右, 我也沒有去運動, 但是飲食上面我有調整為減醣料理, 白飯大概一天只有一口量, 其他盡量以蛋白質, 蔬菜為主食.
我從該過程也有所領悟, "生於憂患, 死於安樂" 這句話, 我的解讀為, 在困苦的環境中, 你的身體會為了生存,汰弱扶強, 進而優化你的身體結構, 讓自己能適應在糟糕的環境中.
但如果讓自己的身體處於安逸的狀態, 你的身體會覺得不需要有什麼努力, 容易對生命無所求, 自然容易招致衰敗.
體重記錄
