預期的限制與難處
- 體力不足
- 精神不足
Ivan's行動任務庫（A）
行動
執行截止日
問題＆解決
專案
工作時間
番茄
行動狀態
Related to 問題與解決 (Status)
完成
Oct 29, 2021
問題：
1.路線安排
2.日程安排，考量天氣
3.晚上住那裡？
解決:
1.參考車友的休息點安排
2.將休息點輸入到車錶
3.搭高鐵回家
To-do
Oct 29, 2021
問題：
1.路線安排
2.日程安排，考量天氣
3.晚上住那裡？
解決:
1.參考車友的休息點安排
2.將休息點輸入到車錶
3.搭高鐵回家
To-do
Sep 18, 2021
問題：
1.路線安排
2.日程安排，考量天氣
3.晚上住那裡？
解決:
1.參考車友的休息點安排
2.將休息點輸入到車錶
3.搭高鐵回家
Done
遇上的困難，我怎麼解決的？
現在解決馬上有效的清單，高優先級別
從【行動任務庫】中提煉，回到具體問題上。
每天有時間練習嗎？
- 提供生活效能
- 排入重要不緊急清單
如果再做一次，怎麼更好？
未來必須優化改善的清單，低優先級別
發現了什麼潛在機會？哪些部分應該找誰協作？
精神不濟該怎麼辦
- 服用長效型咖啡錠
- 調整睡眠時間
- 前三天不做高FTP訓練
路線、日程怎麼安排
- 參考車友的休息點安排
- 將休息點輸入到車錶
- 搭高鐵回家
