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作業完成度
作業完成度 □□□□□□□□□□ NaN%
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出席率 NaN %
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💎 尚餘 NaN 個礦石
學員成就記錄
結業證書的名字
Lai Yung Cheng
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作業評級（助教）
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探險家自介
關於我
#格鬥家 #閱讀人 #茶葉&優格愛好者 #香氛控
大家好~ 我叫賴泳誠，可以叫我小賴或是阿誠，
現階段是名遊覽車司機與財經碩士生，
做過幾年的日本料理廚師，
喜歡運用閒暇時間進修，
正在為下一階段努力。
興趣愛好
閱讀
天天閱讀早已成為生活中的一部分，這是我最早意識的習慣，也是改變我往後人生重要的契機。
品茶
因環境因素，從小就養成喝茶的嗜好，之後不管到哪都習慣有杯茶伴隨在左右。
茶，很平凡卻很有意義。
優格
自從有了顧身體的概念後，便持續專研養身飲食的領域，這是其中一個項目，活菌是個難能可貴的東西，優格好處多多，且要吃就吃無糖。
文獻指出人類幸福感，有超過50%來自於腸胃分泌，這就是為什麼有些醫生會說優格可以改善焦慮、壓力與緩解憂鬱症。
MMA
雖有許多人會覺得學拳擊做什麼，但現在你不招惹人，也需要保護自己與身邊的人吧，有技術又能維持身材，
是個非常好的運動項目，過程令人享受、愉悅。
香水
會想噴香水的出發點是想帶給身邊人一個代表我的香氣，
搭配穿著與季節，噴上不同卻有限的香氛，
除了符合自身的氣質，
更是禮儀與記憶點。
這次訓練營的目標
除了將Notion活用於生活中，還要將其打造成自己對外的名片與之後各項問題的應對工具。
冒險家契約
