【雷蒙週報｜第 85 期】人體工學枕頭／升降桌團購第二彈／陽台 DIY 改造全記錄

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3 則內容精選

⚡️ 3 則精選好內容 1. 陽台 DIY 改造全記錄：過程就是目的 2. 《米哈游新人手冊》：告訴你如何思考、如何決策、如何行動

2 個工具方法

💻 2 個數位工具＆品質生活方法 1. Pika：輕鬆製作文章、內容預覽封面 2. Funte 電動升降桌團購優惠價再開！

1 個小故事

🤔 1 個小故事和思考 臉書上我最喜歡的功能就是「動態回顧」，會自動整裡出過往幾年你的這一天在臉書上發佈了什麼內容——有時候會看到自己十年前的愚蠢屁孩模樣，有時候會發現原來這一天是這麼重要的小日子，例如 0828 就是第一屆 Notion 訓練營開始上線報名的日子，也是三年前我在北京的公司搬入新辦公室的日子（雖然只體會到美好時光兩個月 😅，公司就因為現金流不足退租千坪的辦公室）……

一句話啟發

示弱，是成大事的智慧。自己強行努力，不如在保有強處和優勢的前提下，向潛在的合作方示弱，借助他們的力量成事。

最後更新

Mar 7, 2025 11:02 AM

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Aug 14, 2022 → Aug 29, 2022

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前言：一個健康的社群，是看這裡的人互助了什麼。1. 陽台 DIY 改造全記錄：過程就是目的 🔗2. 《米哈游新人手冊》：價值觀、原則、行為理念。告訴你在這裡如何思考、如何決策、如何行動 🔗1. Pika：輕鬆製作文章、內容預覽封面 🔗2. Funte 電動升降桌團購優惠價再開！ 🔗

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前言：一個健康的社群，是看這裡的人互助了什麼。

「一個健康的生態，是看互助了什麼」，這句話是我在訓練營開營週講的，這週親身感受了這句話的意涵。

週末我跟柚子去了一趟台中，參加生活黑客網友聚，這是第一次我們完全沒參與發起和籌備，由 Notion 訓練營的同學們自發性規劃，他們活用 Notion 做線上的活動規劃和旅程安排表，透過 Discord 公告和招募執行團隊，最終從全台各地聚集了 20 多位同學，有人從花蓮繞過台北來到，有人從桃園或高雄單日開車來回，不分年齡、職業背景，大夥兒一起在台中簡單小交流同樂，從吃彰化肉圓到多人鐳戰，還有各種吃喝玩樂，突然覺得自己又年輕了哈哈。

謝謝這些同學和網友，是你們讓我們這三天很開心。稍作休息，更有精力繼續前行。

💡

枕頭界的 Herman Miller：Flōt 舒眠浮樂枕

前陣子去睡了 10 多張獨立筒床墊，說實在話，30000 跟 8000 元的床墊我睡不出來差異，就像我不會喝紅酒一樣 😆，可能從小都睡千元乳膠墊，我又是閉眼 5 分鐘內就能入睡的體質，好像只要夠硬就好？試睡一堆，找不到買點…即便某些床墊廣告行銷用詞多麼聳動，照片拍得如此幸福。

不過我發現，枕頭的差異超有感。一張雙人床很難針對個體去調配，但枕頭可以。這週和大家推薦的「Flōt 舒眠浮樂枕」，在我看來根本是枕頭界的 Herman Miller（頂級人體工學椅）！除了有頸部支撐，還可以針對個人需求，用氣囊調整頸部的支撐力度！

每一個人的脖子肩頸，喜歡的軟硬度，甚至適合的高低度都不一樣，床墊沒辦法針對你個人客製化，但枕頭可以。💬 這邊可以看看我和柚子的體驗照＆柚子的分享文～

📌 早鳥募資優惠價＆詳細的產品介紹，別錯過了：https://r.zecz.ec/QPaB

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🤩 3 則本週好內容精選

1. 陽台 DIY 改造全記錄：過程就是目的 🔗

讓我們中暑兩次的陽台大改造影片上線了，DIY 的樂趣就像是登山戶外活動，你以為你自己都準備好了，但總會遇上一些新的難題挑戰，但最終你還是一一破解了，即便可能結果不是完美的，但回頭看看那些辛苦的過程，依然痛快。

如果有人問說，這次房子裝修給我最大的學習點是什麼，除了怎麼找合作夥伴和簽約之外，最重要的還是我們應該都盡可能多掌握一些修繕 DIY 的技能，畢竟自己才是最靠譜、最可控的那一個。

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2. 《米哈游新人手冊》：價值觀、原則、行為理念。告訴你在這裡如何思考、如何決策、如何行動 🔗

by Manny

這週看到 Manny 分享米哈游的新手手冊，我是個很喜歡看使用說明手冊的人，無論是產品、品牌，還是個人。因為使用手冊就是經驗積累的結晶，也是讓我們使用者，快速瞭解該如何有效參與、使用的方法，如果古代武功要求人劍合一，那麼使用手冊就是個高效途徑的武功秘笈。

※ 米哈遊（代表作《原神》、《崩壞 3rd》）是目前中國規模成長最快的遊戲公司之一，截圖則是中國網友針對曾流出的《米哈游新人手冊》進行的「手抄本」。

我們 Notion 訓練營也有一份品控手冊，所有教學團隊夥伴在上工前，必須詳讀的一份經驗手冊。為什麼要把經驗都寫下來？因為我們的腦袋並不可靠，口語表達更是，永遠都會有遺漏之處，文字能夠以一種更全面更客觀更理性的方式記載和傳承。

最後小題外話，我為什麼這麼喜歡《原神》，甚至成為我人生中玩最久的手遊（至今約 700 天）？我自己其實不把《原神》當作一款遊戲看待，而是當作一種動畫漫畫，如同 Manny 在這一則貼文所提到的「原神是一個很好的寄情對象」，我能透過遊玩，感受到背後一群人在內容開發、角色設計上的用心，甚至真正地把自己投射在旅行者（主角）的旅途上，就像小時候看《火影忍者》時，覺得自己就是漩渦鳴人這樣的感受，現實世界無法解惑的難題，常常能在虛擬的想像世界中找到一道窗。

💻 2 個值得關注的工具＆品質生活方法

1. Pika：輕鬆製作文章、內容預覽封面 🔗

雖然我已經有一些成套的文章封面 SOP 和模版，但其實我每次製作封面圖都會思考很久。這週看到一個工具 Pika，它是一套相對成熟、好看且自定義程度高的封面設計工具，能讓你填寫標題、描述、圖片和作者名就自動生成數款封面給你選擇；付費版本（9 USD / 月）還能透過文章 URL，直接獲取 Meta 資料來一鍵生成圖片。

👀 如果你也常常困於生產封面，或許能用 Pika 獲得捷徑或者一些靈感。

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2. Funte 電動升降桌團購優惠價再開！ 🔗

好消息來了，雖然我的新版本工作桌面還沒完成，Desk Setup 2.0 的開箱影片應該也要十月中才能完成，但 Funte 電動升降桌的團購優惠折扣碼我又先拿到了 🤩！

半年前寫過的《為什麼你需要一張真正好用、好看的桌子？》推薦給你，內含該怎麼選擇升降桌的推薦介紹。

📌 2022 年最後一波團購方案，raymond302022（總價 85 折，電腦支架與少部分配件不包含），這次的團購折扣只到 10/25，請保握時間阿～

💡 1 個小故事和思考

臉書上我最喜歡的功能就是「動態回顧」，會自動整裡出過往幾年你的這一天在臉書上發佈了什麼內容——有時候會看到自己十年前的愚蠢屁孩模樣，有時候會發現原來這一天是這麼重要的小日子，例如 0828 就是第一屆 Notion 訓練營開始上線報名的日子，也是三年前我在北京的公司搬入新辦公室的日子（雖然只體會到美好時光兩個月 😅，公司就因為現金流不足退租千坪的辦公室）。