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健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作!
00 分钟
2021-9-30
知識培育狀態
☀️
給我的啟發?
雖然是健身房的訓練影片,但有些動作可以做為借鏡,在家用替代方案實現。
URL
https://www.youtube.com/watch?v=MzLZXUnekuI&ab_channel=%E5%81%A5%E4%BA%BA%E8%93%8B%E4%BC%8A
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