Notes

4 周。 神经科学家诺拉·沃尔科夫的影像学研究，该研究表明，在戒断药物两周后，多巴胺的水平仍然低于正常水平。她的研究与我的临床经验一致，即两个星期的戒断是不够的。在这两个星期里，患者通常还处在脱瘾期，仍处于多巴胺缺乏状态。

对立过程理论是心理学中一个重要的概念，特别是在解释颜色视觉和情绪体验的动态变化方面。该理论主张，人类的感知和情感体验是由相互对立的神经活动过程所驱动的。这些对立的过程在大脑中相互作用、竞争，从而塑造了个体的心理体验和反应。
任何长期或反复偏离愉悦或情感的中立状态……都要付出代价。这种代价是一种后反应(...

赌博成瘾主要由于奖励的不可预测与奖励内容（金钱。）
赌博的动机主要基于是否获得奖励的不可预测性，而不是基于经济收益。当我们得到了预期奖励时，多巴胺(dopamine) 水平的提升幅度会更高；当我们没有得到预期奖励时，多巴胺水平的下跌幅度也会更大。通过对立过程理论(opponent-process theo...

历史学家戴维·考特莱特(David Courtwright)所谓的“边缘资本主义”，推动了成瘾事物的增加。
革命性技术增加了成瘾物质的获取途径，也增加了这类物质的数量、种类和效力。
当今广泛且日益严重的成瘾问题并非源于意志薄弱或道德败坏，而是因为我们越来越容易接触到能令人轻易上瘾的药物和行为，包括“数字药...

在一定时间内，在其他商品的消费数量保持不变的条件下，当一个人连续消费某种物品时，随着所消费的该物品的数量增加，其总效用（total utility）虽然相应增加，但物品的边际效用（marginalutility），即每消费一个单位的该物品，其所带来的效用的增加量有递减的趋势。