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有位還在念國小的小孩很喜歡畫畫，總是在下課時東畫西畫的，有次他拿著畫去問老師，該怎麼練習畫畫，讓畫變得更好看呢？
老師回：為什麼要浪費時間學畫畫？認真念書，長大後找個好工作。你不用會畫畫，也可以把人生過得很好。真的想畫畫，等你長大了，有空在畫就好。
> 不要去問一隻魚，該如何爬一座山。
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3 週前的星期五晚上，在固定的倒立平衡課中，學生問了 koundinyasana ，所以就在鏡頭前準備示範，而在示範的當下，突然感覺到今天似乎可能完成單手（Eka Hasta）的版本，於是就直接說：「等我一下，有感覺！」默默地就將左手離開地面，在視訊與學生面前練了兩次 Eka Hasta koundinyasana。
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從三級警戒到目前二級警戒，已經完成了將近 100 小時的線上課程，其中包含了 20 小時以上的學識分享，以生理與解剖為主。一週兩堂調息課程約 8小時。一週四堂動態課程大約 65 小時。以及賣書和日常用品(笑)。
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在這 9 週近 100 小時的規律練習中，看到學生的變化成長是讓人欣慰的事情。有些練習曾經是她們覺得「事不關己」，但如今做到各種不同的倒立、或者嘗試各種有趣的後彎，原來手平衡只要找到呼吸就穩定了，藉由動態練習也讓肩膀和臀部變的活動範圍更大，開肩開髖更有力量而且舒服。吊胃法沒有想像中那麼困難，止息的過程逐漸可以舒適延長，而且學會之後練習動作的感覺不一樣，情緒也更加容易平穩安定。
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目標會引領卓越。
重要的是終於發現原來這一切其實自己本來就可以做得到。
不需要你很厲害，不需要你天賦異稟，不需要你高人一等，不需要你花很多時間。
適合的方法與規律的練習就已足夠，當中會有些挫折，但一定也會有所成就。
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看到學生在個人ＦＢ發心得感想時，有一篇文讓自己也很有感觸：
今天克服了我最想逃避的 Pincha
平常如果老師沒帶 根本不會練
雖然老師說要每天倒立幾次找感覺
可是就是不想面對
好吧！今天克服了心中的魔王
謝謝 [郭品倫]老蘇
「他老是用一種你一定做得到而且很輕鬆簡單的口吻鼓勵學生」
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其實試著想想，如果傳授的老師，都跟學生說這個很難啦，很辛苦，你們不要學，很危險，你們不需要；或是你想遇到的是，當有疑問時，他可以分享怎麼練習、該怎麼練習或者願意分享引薦去找誰練習的老師。
在補習班當見習講師時，前輩曾提醒，絕對不可以跟學生說：你做不到、你不需要做、你不用做。或許現在還無法，但也只是「暫時」的，不要成為學生學習的那顆絆腳石。
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亞馬遜創辦人 傑夫．貝佐斯（Jeff Bezos）說：
「『忠於自我』的童話故事告訴你，只要你讓自己獨一無二的特點發光發熱，你就不會再痛苦了。但那是誤導人的故事。忠於自我是值得的，但你不能以為很容易，或者可以不勞而獲。你必須不斷付出努力。」
> 這個世界多麼努力的讓你變得與眾無異？你要多麼努力才能保持與眾不同？你要多努力，才能一直保有讓你與眾不同之處？
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發佈日期
Aug 4, 2021
