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有別於身材比例較修長的練習者，自己比例並非修長型的，所以在練習這個動作還是需要做點和他們不一樣的事前功課😭，短手的我還是稍微可以成型。 姿勢也是需要考量到自身的結構與比例，然後調整練習的方法，循序漸進的練習。 看到學生也完成這個姿勢拍照存證，覺得也蠻有趣的，因為有些人會把這個姿勢定位在高階或者複雜的姿勢，然後就不敢嘗試，或被警告不要嘗試。 實際上，似乎並非如此，雖然還是需要基礎以及練習的經驗，許多的姿勢的複雜度會因生理結構而異，往往我們都被外形所侷限住罷了。 至於為何這個姿勢稱為 Matsyendrasana 呢？有一個版本說法是，聖哲 Matsyendra 是在這個姿勢進入深層冥想的。另一個說法是，這是聖哲 Matsyendra 冥想時，採用的坐姿。
### ．８４位大成就者之一 Matsyendra，也被稱為 Matsyendranātha、Macchindranāth、Mīnanātha 和 Minapa（10 世紀初）是許多佛教和印度教傳統中的聖人和瑜伽士。傳統上，他被認為是哈達瑜伽的復興者，是一些最早文本的作者，是八十四位大成就者之一，被認為是 Gorakshanath 的上師，Gorakshanath 則是早期哈達瑜伽的另一位重要人物，也是受到印度教徒和佛教徒的崇敬。聖哲 Matsyendra 也被視為 Natha Sampradaya 的創始人，接受了希瓦（Siva）的教導。
### ．名字會因不同國家或典故而異
隨著時間的推移，Matsyendra Nāth 有著許多不同的名字，其中 Matsyendra Nāth 和 Machendra Nāth 是現代較普遍兩個名稱。這兩個名字的拼寫和翻譯在印度、尼泊爾、孟加拉、西藏的各地方方言中存在著相當多的拼寫和翻譯。在尼泊爾，也有另外兩個名字：Loka Natha（世界之主）和 Karunamaya（慈悲的化身）。Minapa，Vajrapada 和 Achintapa（Achintya），也是他在不同地方的三個名字。
### ．生活時期與地點
根據各種資料，Matsyendra Nath 生活在7世紀~12世紀之間。最早的日期是基於他與尼泊爾國王納倫德拉·德瓦（Narendra Deva）同時生活的紀錄。大多數關於 Matsyendra Nath 的傳說都在孟加拉、阿薩姆邦、尼泊爾和卡納塔克邦門格洛爾市附近的地區。
．魚王的故事有著相當多元的敘述
隨著文化、宗教，乃至國家不同皆有所相異。在不同的老師學習背景下，聽聞的也會些許不同。
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### ．故事大略為：
一位住在海邊的漁夫，出海捕魚，遇到了一隻大嘴魚，補其不成，反被捕。漁夫被拖進大海，生吞入肚，但大命不死，必有後福。
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恰巧在這個時段，雪山女神吵著要跟希瓦學密法，希望希瓦可以幫她私教，於是乎希瓦就帶著她到叫破喉嚨也沒人聽得到的大海深處，這樣才不會被別人打擾，可以專心傳授密法。
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恰巧大嘴魚游著游著就到了希瓦傳法的周圍，碰到希瓦說法，停頓了一下，沒想到才聽一下實在太好睡了，就這樣跟著雪山女神一起昏睡了。
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還好肚子裡的漁夫豎起耳朵，認真地聽著希瓦傳法，所以每當希瓦詢問：明白了嘛！？
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漁夫就會以假亂真地代替雪山女神回答：明白了。藉此讓希瓦可以繼續說法。
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鬧鐘響了，私教時間終於到了，希瓦收拾器具，準備跟雪山神女領鐘點費，拍拍屁股走人，雪山神女才說，我剛聽到睡著，什麼都沒聽到捏，怎麼辦，可以補課嗎？
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希瓦才滿臉疑惑的回問，那剛剛回答我明白的人是誰？跨丟鬼嘛？
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這才發現大嘴魚，肚裡有人，但漁夫沒摳摳付學費，因此希瓦收了漁夫為弟子，在海底洗１２年的碗。（誤）
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１２年後這隻大嘴魚終於讓漁民銬上漁網，被捕上岸，才揭開這起駭人聽聞的綁架案（誤）．．．之後據說 聖哲 Matsyendra 在世傳法 500年。
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另外也有梵天的版本與其他版本就不敘述了。
發佈日期
Aug 22, 2021
