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🧘🏻身心自癒力學習者i
00 分钟
2021-9-17
期許
期許 希望能夠更了解自己的身體、懂得與身體維持平衡,讓身心放鬆。
目前正在做的努力
🏃‍♀️目前正在做的努力 透過初階的瑜珈課練習伸展,搭配每天身體力學平衡的運動練習。
Status
3
說明
☘️說明 因為身體結構長期不平衡的關係,造成身體容易痠痛,想探尋身心自癒的方法,希望可以維持身體穩定的狀態。
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