Lazy loaded image
睡前習慣
00 分钟
2021-8-13
🧡
目標 : 十一點半睡覺
睡覺前黃金一個半小時
閱讀 25 分鐘(5 分鐘也可以)
整理全家環境 15 分鐘
寫日記 15 分鐘
整理 Notion 10分鐘
填寫 TickTick 明日清單 10分鐘
睡前冥想 15分鐘(聽潮汐APP)
 
日記
🧡
2021/8/10-2022/8/9
 
上一篇
读书盘点|2022年世界读书日
下一篇
第三周刊_No.34|母女之间:阿克曼、波伏瓦、费兰特,她们这样书写母亲