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關係系統練習
00 分钟
2021-10-5

我的三個關鍵字

#喜歡主動學習來解決問題
因為自身聽障關係,求學過程被師長要求遇到問題時要主動學習解決問題,「人助自助者」一直是我的左右銘。
#喜歡主動學習來解決問題 因為自身聽障關係,求學過程被師長要求遇到問題時要主動學習解決問題,「人助自助者」一直是我的左右銘。
#喜歡閱讀,特別是謝哲青的書
閱讀使人充實,也可以讓自己在偌大書海覓得一席之地得以歇息。很喜歡哲青的「走在夢想的路上」一句話——「別讓缺陷成為人生的侷限」。
#喜歡閱讀,特別是謝哲青的書 閱讀使人充實,也可以讓自己在偌大書海覓得一席之地得以歇息。很喜歡哲青的「走在夢想的路上」一句話——「別讓缺陷成為人生的侷限」。
#最近在練動物流也喜歡喝咖啡
動物流是利用自身體重來模仿各種動物的運動姿態,無論是在核心還是協調都很有幫助;運動之餘也很享受一杯手沖咖啡帶來的種種風味。
#最近在練動物流也喜歡喝咖啡 動物流是利用自身體重來模仿各種動物的運動姿態,無論是在核心還是協調都很有幫助;運動之餘也很享受一杯手沖咖啡帶來的種種風味。

重要的里程碑

2021/09
  • 第一次用 Notion 完成 Side Project 的 KM。
  • 參加「Notion線上訓練營」第一屆。
2021/08
  • 因為疫情關係,運動實體課都暫停,改成線上課程型態,研究雅婷逐字稿反而比上實體課來得更有收穫。
2021/07
  • 施打AZ第一劑。
 
 

個人使用說明書

我喜歡與討厭的人、事、物、行為

🎇
認識一個人,先從認識他的煙火與地雷開始。

喜歡(什麼能點亮我)

  • 咖啡 / 偏愛手沖咖啡及壹加壹(濃縮+拿鐵或卡布的組合)
  • 閱讀 / 最近才看完「瑜伽練習者求生指南」
  • 運動 / 瑜珈(跟老師換不同主題練習) / 空中瑜珈 / TRX / 動物流 /重訓

討厭(哪些是我的地雷)

  • 把姿態放得很高又不願意放軟身段來溝通
  • 甚麼都沒做就伸手牌要答案
  • 一直在murmur但又給不出實際建議或作法

我習慣怎麼溝通?

🗣
溝通方式顯現一個人的個性與做事方式。
  • 善於用文字跟別人溝通,無論是通訊軟體或者Email,都可以。
  • 溝通前我習慣先分析要問的問題是甚麼,有甚麼資訊可以具體描述這個問題的背景以及自己想要知道的方向/答案,再來跟對方溝通。
  • 如果溝通過程中不是很順利時,會再另覓他法來改善溝通品質,像是同理心站在對方的立場思考,是否試著用對方較能理解的說法來表達。
 
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