Related to Project 模板來源 (Property)
單元重點
1. 時間管理不是管理時間，是管理可控的任務和精力。
2. 精力管理的源頭：柴嘉尼效應；沒有完成的任務，會給我們帶來精神壓力。
3. 為了抵抗「柴嘉尼效應」，戴維・艾倫提出了 GTD（Getting Things Done），是目前世界上最全面、最廣泛使用的行為管理方法。
4. GTD 的誤區，不是「把事情做完」。
5. GTD 的三個核心目的：清空大腦；思考區和執行區分離；打破罪惡感幻覺
知識點時間戳（點開查看）
試看連結
Related to Untitled Database (Property)
最後更新
Sep 18, 2021 10:31 AM
圖文教學手冊
章節
3. 時間管理
知識點
GTD
柴嘉尼效應
時長（秒）
514
