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偶然間和跑步的同學聊聊天，想到【
跑者的愉悅】和其他問題，So．．．
．
我：Yoyoyo，問一下問一下，跑 100 公尺和跑 400 公尺和跑 1000 公尺，哪一個算跑步！？
友人：蛤？不懂，這是問題，還是繞口令？
我：就是會因為跑比較長或短，身份就不同了？
友人：厄，都跑步，是還要分什麼，分長跑和短跑之類的吧，然後看用什麼技巧跑什麼類型啊，跑開心的，還是跑技巧的，然後要建立正面的心態，不然很難持續的，跑步能不能持續，跟時間、距離沒什麼相關，姑且不要管跑步速度，但能持續規律跑下去的人，往往一段時間後，至少都能有一定的距離成長啦！
我：那跑 400 的會不會說 跑 1000 的就不是跑步了？
友人：XXX，能跑長跑久也不是靠嘴的好嘛，沒有一定的心理素質和適當技巧，也不是想跑就能跑的，如果沒有一定的練習，更別提想產生所謂的【跑者的愉悅】。
(因為我稍微請教同學是否有經歷【跑者的愉悅】過)
． 有些事真真假假，三分真，七分假。有些妄想，一分真，九分假。
．
細細品讀－
#框架效應：打破自己的認知侷限，看見問題本質，告別慣性偏誤的心理學智慧 智慧是每個人追求的事物，不過，智慧也是需要持續訓練的。智慧需要經年累月的練習。智慧並不是藉由等待而來，而是要積極訓練的，因為智慧的本質是刺激我們心智的極限。 我們無法阻止自己，成為觀看這個世界的交流窗口，但是智慧卻能夠讓受限於自我中心思想的我們變得更加謙遜。
> 愚昧的首要條件就是【自我中心】－
美國康乃爾大學 史登堡教授發佈日期
Sep 26, 2021
# 短跑與長跑
偶然間和跑步的同學聊聊天，想到【跑者的愉悅】和其他問題，So．．．
．
我：Yoyoyo，問一下問一下，跑 100 公尺和跑 400 公尺和跑 1000 公尺，哪一個算跑步！？
友人：蛤？不懂，這是問題，還是繞口令？
我：就是會因為跑比較長或短，身份就不同了？
友人：厄，都跑步，是還要分什麼，分長跑和短跑之類的吧，然後看用什麼技巧跑什麼類型啊，跑開心的，還是跑技巧的，然後要建立正面的心態，不然很難持續的，跑步能不能持續，跟時間、距離沒什麼相關，姑且不要管跑步速度，但能持續規律跑下去的人，往往一段時間後，至少都能有一定的距離成長啦！
我：那跑 400 的會不會說 跑 1000 的就不是跑步了？
友人：XXX，能跑長跑久也不是靠嘴的好嘛，沒有一定的心理素質和適當技巧，也不是想跑就能跑的，如果沒有一定的練習，更別提想產生所謂的【跑者的愉悅】。
(因為我稍微請教同學是否有經歷【跑者的愉悅】過)
．
有些事真真假假，三分真，七分假。有些妄想，一分真，九分假。
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細細品讀－
#框架效應：打破自己的認知侷限，看見問題本質，告別慣性偏誤的心理學智慧
智慧是每個人追求的事物，不過，智慧也是需要持續訓練的。智慧需要經年累月的練習。智慧並不是藉由等待而來，而是要積極訓練的，因為智慧的本質是刺激我們心智的極限。
我們無法阻止自己，成為觀看這個世界的交流窗口，但是智慧卻能夠讓受限於自我中心思想的我們變得更加謙遜。
> 愚昧的首要條件就是【自我中心】－
美國康乃爾大學 史登堡教授
FB：lunyogatraveler
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