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【無聊的習慣】
在原子習慣一書後段，提到【無聊】，這點真的讓人會心一笑，在很久很久以前也分享過類似的練習心情。在許多的練習日子當中，難免會出現各種藉口，好讓自己可以有藉口歇息半天或一天，但在無數的練習當中，或許就是在考驗這個時機的出現，到底持續或者中斷。
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每天坐在地板練習專注，總會有某些日子不經意突然覺得怎麼時間還沒到，鬧鐘沒訂好嘛！？
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或者想提早結束調息法，跳過哪些不要做好了，好無聊，今天不想做某一個調息法。
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體位法基本功做做就好，昨天沒睡好，今天賴床，所以乾脆縮短練習時間。
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昨天和朋友出門太晚回家了；今天下雨身體好重．．．等等等，真的要打，可以打出一大串曾經想過要給自己的藉口，哈哈哈。
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以下【原子習慣】摘要：
同樣地，你也不會想要成為看心情的運動員、看心情的寫作者，或是看心情的任何角色。
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當一項習慣對你真的很重要，你必須願意在任何心情之下堅持執行。
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真正成功的人也會跟一般人一樣覺得沒有動力，差別在於，儘管覺得厭倦、無聊，他們還是設法繼續堅守既定行程，而業餘者接受生活的干擾。
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就算心情不對，專業人士還是會採取行動──他們也許不會樂在其中，但會想辦法把該做的事情做完。
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> 作者兼靜心老師 大衛．坎恩說道：「不要成為看心情的靜心者。」
發佈日期
Oct 9, 2021
